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【上田】台灣咖啡(一磅) 450g



風味特性:

台灣四季分明，高海拔地區，日夜溫差大，雲霧繚繞是高山茶與水果產地，

更孕育出高品質台灣好咖啡。

台灣咖啡不比他國咖啡重口味苦澀，帶有清淡香氣，微苦不澀亦沒有太重

的酸，可以不加糖與奶精，順口後不斷回甘又帶有淡淡果香。

產地說明:



咖啡樹最適宜生長的環境，以北回歸線至南回歸線之間的地區及赤道附近，

最適合咖啡樹生長。由於北回歸線經過台灣山區，緯度、海拔與中南美洲

咖啡產地相同，非常適合咖啡樹的成長。

台灣四季分明，高海拔地區，日夜溫差大，雲霧繚繞是高山茶與水果產地，

更孕育出高品質台灣好咖啡。台灣的咖啡農，於高海拔山坡地，半日照氣候

的樹林下種植，在不斷對抗與改進的艱難環境下，讓台灣的咖啡逐漸發散出

特有的香氣。



產地：台灣









品牌介紹:

上田有鑑於烘焙技術即是左右咖啡品質的重要關口，於是在 1995 年設立自家烘焙廠，從生豆的選擇到烘焙調配的

最後製程皆一手掌握，期許能讓每位喝過上田咖啡的老饕們，皆能口齒留香。

上田堅持著高水準品質，所銷售的咖啡豆皆處於最佳風味態，除了長年供應的咖啡豆系列之外，我們也會提供一些

獨特風味的咖啡豆。 上田的服務人員隨時都樂於為您介紹各種風格獨具的咖啡豆，幫助您發現更多您所喜愛的咖啡豆。

我們除了進口數十種各國精選風味的咖啡生豆外，還有數種本公司精心烘焙之咖啡，供業者及消費者批發和選購。

除此之外本公司還可依各人或相關業者自行設計代為加工，或是針對您的需求代為設計研發您所想要的商品；代工

項目包括有烘焙、研磨、包裝。

2003年 嶄新的上田咖啡休閒莊園悠然而生，挑碳崎古道邊，翠綠的樟木林中，隱藏著一幢結合現代簡約美感，與

自然生態工法興建的咖啡屋。順著山坡走勢而築的建築物本 體，隱匿在山林之間，頗有現代陶淵明結廬南山下恬靜

與安適，幾乎讓人忘卻旅途中的勞頓與塵世的煩憂，除了擴大咖啡烘焙廠規模，更負起教育下一代生活體驗 咖啡的責任。洗衣機評價 比較

★ 自家烘焙師，親自烘焙。

★ 平價好咖啡就是上田。

• 品號：2432437





• 即期商品出清
• 回甘又帶有淡淡果香
• 雲霧繚繞孕育高品質台灣好咖啡
• 清淡香氣，微苦不澀
• 順口回甘又帶有淡淡果香

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【華人健康網圖文／張文馨醫師提供】「醫師，我每次大姨媽要來的前幾天都會頭痛到吐，該怎麼辦？一直吃止痛藥也不是辦法」

32歲的小優是業務經理，平時工作壓力大 在事業上表現優秀，但每逢經前就開始頭痛發脹甚至痛到吐，不得已只好請生理假在家休息，一過經期症狀又都不見了，每次發作都到藥房買吃止痛藥來吃，但是下一個月經前仍然繼續發作，小優覺得一直吃止痛藥不是辦法，於是前來求助中醫，希望調理體質。

揮別月經性頭痛3個按摩穴位一定要記住

經過進一步問診發現小優除了經前頭痛到吐之外，一到經前就會乳房脹痛，身體燥熱，生理痘狂冒，情緒不穩定，焦慮易怒，特別容易為小事發脾氣，影響工作表現。像小優這樣症狀，其實是屬於經前症候群，在中醫看來小優是屬於「肝火旺」的體質，當月經一來血液（來自肝脾）下行到子宮，此時肝調暢氣機的功能，就會因為肝血供應減少而發揮不良，這時候就會產生不適的經前症候群，「肝氣（火）上逆」則頭痛、易怒、冒生理痘、身體燥熱；若「肝氣犯胃」就會造成頭痛到想吐，治療方向主要是「疏肝解鬱，調理脾胃」，可用柴胡、薄荷、梔子、蒲公英、川芎、白芍、茯苓、白朮、半夏、竹茹等中藥材，經過兩個月的調理，小優的月經性頭痛和其他經前症候緩解許多，整個人也變的比較開心，不再被經期打敗影響工作表現！

這種「肝火旺」的月經性頭痛一般發生在「經前」，此種頭痛表現性質為脹痛居多。此外，另一種常見的「血虛型」月經性頭痛則是發生在「經後」，因為血虛不能上達頭部而發生頭痛，這種頭痛一般比較隱隱作痛，頭痛程度較輕微，通常會伴隨頭暈、容易疲倦、經量少或心悸，治療方向以益氣養血為主，可選用當歸、川芎、白芍、熟地、黨參、白朮、茯苓、甘草等藥材調理。

月經性頭痛其實也屬於經前症候群之一，現代婦女身兼數職 ，又要照顧家庭又要工作，多重壓力衝擊之下，有經前症候群的人數日益增多，只是症狀輕重不同，有人從排卵後的黃體期症狀就開始，直到月經來潮時，甚至到月經結束才緩解，而血虛型的月經性頭痛反而經後最明顯。建議各位女性朋友日常飲食減少如咖啡、辛辣食物、酒的攝取，以免更加煩躁易怒，此外，可適度補充維他命Ｂ6及鈣片，幫助舒緩情緒、乳房脹痛、疲勞；經前可多做瑜珈、聽音樂泡澡舒壓、放鬆心情，這些飲食注意、運動及生活型態的調整，經前症候群多半會改善。如果經前症候群仍每個月定期來報到，無法自我改善的女性朋友則需請教專業醫師調理體質。

揮別月經性頭痛3個按摩穴位一定要記住

狀況一：頭脹頭痛肩頸僵硬

按摩時機與方式~

一個穴位20下左右交替按，早中晚至少各一次，可有效紓緩頭痛頭重、肩頸僵硬、提神醒腦，另外還可以使用精油按摩棒(有滾珠的)或薄荷棒沿著風池穴往肩頸方向(由後髮際往肩膀方向)進行刮痧，來回約刮 20下左右就可以，之後可以用手加強按摩效果更好！

太陽穴

【位置】 眉梢與眼外角之間向後1寸(約大拇指指節寬度)

【功效】 舒緩頭痛及眼睛不適，提神醒腦

風池穴

【位置】後髮滾筒洗衣機比較際上凹陷中央，乳突後，斜方肌外側緣

【功效】幫助頭頸部肌肉放鬆，使氣血順暢可向上送達頭面部，改善頭痛頭重等不適症狀

狀況二：頭脹痛到噁心想吐的時候

按摩時機~

一個穴位20下左右交替按，早晚至少各一次，尤其是覺得自己頭痛到噁心想吐、胸悶的時候

按摩方式~

以大拇指深層按壓，一邊按壓一邊深呼吸，慢慢調息直到緩和噁心感

內關穴

【位置】手腕橫紋中央正上方2寸(三橫指寬)

【功效】

1. 緩解噁心想吐的感覺

2. 平胃降逆改善脹氣、打嗝、胃酸逆流

3. 緩解壓力、胸悶，平撫情緒緊張，消除緊繃感

4. 安定心神，減少雜夢，平緩心悸

本文出自：美麗馨情─張文馨醫師的漢方美人書

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